Monthly Archives

január 2017

Denník Naše top Slovenka píše

5 vecí, ktoré ma naučila Praha

Subway6

Blíži sa nám koniec januára, tzn. ledna a tým sa blížime podľa vedcov aj ku koncu toho najdepresívnejšieho mesiaca v roku. Do nového roku som vstupovala s novými plánmi, optimizmom, predsavzatiami, patričným odhodlaním a chuťou robiť určité veci inak. Po mesiace môžem skonštatovať, že to taká sranda nebola, optimizmus ma však nikdy neopúšťa. Dobre, skoro nikdy. Neviem prečo sa hovorí, apríl – mesiac bláznivý, keď u mňa by som tak označila bez váhania január. Možno aj december, november a október. Vlastne odkedy som v Prahe, celý môj…

Continue Reading

wp_20160314_17_01_50_pro-copy
Básničky Slovenka píše

Na pomedzí

Keď sa pred tebou celý svet otvára, a  tvoja vlastná hlava ti bariéry do cesty pokladá. Keď sám v noci zaspávaš, do sfér fantázie a snov sa dostávaš. Keď máš pocit, že už nie je kam uniknúť, vtedy si môžeš…

untitled-4
Nezaradené

Abs training I

Vo Vietname som natočila krátky a rýchly tréning brušného svalstva práve pre vás. Na začiatok je vhodné rozohriatie, či už na švihadle, bežiacom páse, kliklmi, drepmi alebo iným pre vás obľúbeným spôsobom. Samozrejme, nezabúdajte ani na rozcvičku a strečing.…